Les ateliers & conférences

MON APPROCHE DU ZERO DECHET ET/OU DIY (faites le vous-même !)

Rien ne se perd, tout se transforme.

Limiter les perturbateurs endocriniens, recycler, donner une seconde vie aux matières, adopter des gestes simples, choisir des aliments naturels, se faire confiance….

Autant que faire ce peut, dans tous les ateliers que j’organise, j’optimise toutes les matières premières afin de ne pas pas avoir de pertes et j’encourage à recycler, transformer et utiliser notre capacité de création et d’innovation.

Les thématiques :

Boissons végétales

AVOINE-AMANDES-COCO

Les boissons végétales n’auront plus de secret pour vous !

Venez découvrir leurs bienfaits et choisir celles qui vous conviennent.

Alcalinisantes, riches en protéines, hypoglycémiantes, ou tout simplement gourmandes, les boissons végétales sont à décliner de milles façons.

Modalités : venez déguster et apprendre à réaliser 5 boissons végétales et à confectionner des gâteaux avec le reste de matière.

Coût : 20 euros par personnes à domicile ou en entreprises

.

.

LE KÉFIR

UNE BOISSON SANTÉ

Zoom sur le kéfir de fruits ! Le kéfir est une boisson consommée depuis des millénaires dans la région du Caucase où les bergers vivaient plus de cents ans.Cette boisson fermentée aurait 1001 vertus.

Venez découvrir les bienfaits du kéfir de fruits, les différentes fermentations, comment l’aromatiser et le décliner de différentes façons.

Dégustation et vous repartez avec des grains pour votre propre production. Les grains de kéfir se donnent ! Partagez !

Coût : 20 euros par personnes à domicile ou en entreprises – Votre participation est offerte en tant qu’organisateur.

Ateliers Gaïa

PRÉVENIR – AGIR

Du zéro déchet aux ateliers créatifs et gourmands.

Des ateliers pratiques de 2 heures aux thématiques variées : fabrication de tawashis, de cosmétiques naturelles et peu couteux, de boissons végétales, de produits ménagers.

Devis sur rendez vous.

.

DES NEURONES AUX ÉMOTIONS

MÉMOIRE – grignotage- stress

Comment réguler l’équilibre biochimique du cerveau grâce à l’alimentation, les plantes, des techniques de gestion du stress.

Rendez vous en Visio, en entreprise ou au cabinet.

Modalités : En groupe et/ou en visio

.

Autres réalisations :

L'alimentation naturopathique

Protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, oligo-élements  : s’alimenter en conscience et optimiser l’apport nutritionnel en choisissant les bons aliments.

Sorties nature

Le temps d’une parenthèse, venez découvrir les vertus et bienfaits des plantes de notre belle région.

Les kilos émotionnels

Un accompagnement sur 5 mois pour adopter une nouvelle hygiène alimentaire et modifier les habitudes et les comportements addictifs liés à l’alimentation gràce à l’EFT. En collaboration avec Véronique Acxel.

 Envie d’une sortie « Nature »?

De la découverte à la connaissance

Un après midi récréatif et pédagogique

Offrez vous cette parenthèse verte ! Un temps pour s’aérer, s’enraciner et se reconnecter à la nature et ses bienfaits.

Venez découvrir les plantes communes et leurs bienfaits dans le respect des lieux .

Des ateliers pratiques

Apprendre à confectionner un sirop de fleurs, de fruits et identifier ses bienfaits.

Préparer un macérat de fleurs en vue d’une recette beauté.

Soyez co-créateurs !

VOUS AVEZ DU GÉNIE !

Une envie d’atelier, une idée ?

Partagez et co-créons ensemble.