LA NATUROPATHIE
« Avant de chercher à connaître les conditions anormales qui font la maladie, il faut connaître les conditions normales qui font la santé » Antoine BECHAMP (1816-1908).
PRÉVENTION SANTÉ ÉQUILIBRE
Le rôle du naturopathe est d’inviter à adopter une hygiène de vie conforme à vos besoins, pour soutenir votre immunité, vous accompagner à une meilleure gestion des émotions. en fonction de votre âge, votre tempérament, et de votre style de vie.
Le naturopathe n’est pas un médecin, en aucun cas il ne peut suspendre, remplacer ou annuler un traitement et ne remplace pas un suivi psychologique.
La naturopathie s’inscrit dans une démarche de prévention et propose des solutions naturelles.
Reconnue comme médecine non conventionnelle par le Parlement Européen, elle est dite complémentaire par l’Organisation Mondiale de la Santé.
La naturopathie, en équilibrant le terrain par des conseils personnalisés, maintient et renforce l’énergie vitale.
Les 5 principes de la naturopathie
Le vitalisme
Maintenir et renforcer les défenses naturelles du corps
L' humorisme
Limiter l’intoxination physique et émotionnelle.
Le causalisme
Identifier les causes du déséquilibre.
L' hygiénisme
Respecter la physiologie du corps, ses cycles, le milieu naturel.
L'holisme
Prendre en compte la personne dans sa plus grande totalité (émotions et ressentis).
Les 10 techniques de la naturopathie
Les 3 piliers et les 7 techniques
L’alimentation
Se nourrir plutôt que manger pour rester en santé et gagner en énergie.
Les choix alimentaires ont des répercussions directes sur notre santé.
« Que ton aliment soit ta première médecine » Hippocrate.
L’équilibre psycho émotionnel
Prendre soin de votre système nerveux, c’est prendre soin de vos émotions et de votre énergie au quotidien.
Retrouver de l’apaisement et comprendre ses émotions.
Je vous écoute afin que vous vous écoutiez.
L’activité physique
Indispensable au corps, elle s’inscrit en douceur dans votre quotidien pour entretenir la souplesse articulaire et musculaire, renforcer les os, favorise l’oxygénation du cerveau et retarder le vieillissement.
Choisissez avec joie une activité physique.
7 techniques naturelles
Ces techniques sont proposées en fonction de vos besoins.
La phytothérapie et l'aromathologie (la gémothérapie, les fleurs de Bach)
Les plantes nous accompagnent sous différentes formes : gélules, tisanes, décoctions, huiles essentielles, bourgeons, fleurs de Bach.
Leurs principes actifs soulagent, renforcent, revitalisent, drainent, embellissent, détoxifient.
Leur usage et utilisation requièrent des précautions.
Les techniques réflexes et manuelles
La réflexologie plantaire est une technique douce qui se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds.
Le massage bien-être permet de se (re)connecter à son corps, d’accéder à la détente et au lâcher prise.
L'actinologie
Zoom sur les bienfaits du soleil (le moral, la peau et la vitamine D).
De la luminothérapie au plaisir d’une promenade sous un tendre soleil. Vive la lumière !
Les techniques respiratoires
Bien respirer est vital !
En fonction de votre besoin, choisissez de vous recentrer, vous calmer, vous apaiser ou vous dynamiser.
Les techniques énergétiques
Le magnétisme permet de soulager certaines douleurs et rééquilibrer les énergies du corps.
L'hydrologie
Le corps est composé de 60 % d’eau.
En interne ou en externe, son utilisation peut être froide, chaude, alternée, en locale ou générale.
Gratuite, elle est facilement accessible.
Vos questions les plus fréquentes…
Combien de seances sont necessaires ?
Nous fixons ensemble les objectifs en lien avec votre demande.
Par exemple : un rééquilibrage alimentaire peut être l’objet de deux séances, la seconde ayant pour but de faire le point et d’ajuster si nécessaire.
eST CE QUE JE VAIS DEVOIR PRENDRE DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ?
Je priorise toujours l’apport de nutriments par l’alimentation. Pour autant, je peux vous conseiller des compléments.
En combien de temps puis je voir les changements ?
En fonction de votre motif de consultation et de votre possibilité à mettre en oeuvre les conseils, les résultats peuvent être rapides en terme de mieux être et de gain de vitalité.
Combien de temps dure une consultation ?
La première séance est d’une durée d’ 1 heure 30, le suivi : 1 heure
Y a t il une prise en charge possible des mutuelles ?
Certaines mutuelles proposent un forfait pour des consultations de médecines douces.
LA NATUROPATHIE, pour qui ?
Pour tous. La naturopathie accompagne toutes les situations et moments de vie.